Servicios

15.005 Centro para la actividad física orientada a la salud

Conoce nuestros servicos

Descubre un enfoque integral hacia el bienestar físico con nuestros servicios personalizados de entrenamiento, diseñados para adaptarse a tus necesidades y objetivos específicos

Progreso constante en tu camino

Desde la atención individualizada hasta las sesiones grupales reducidas, ofrecemos una variedad de opciones para todos los niveles y edades, asegurando un progreso constante en tu camino hacia la salud y el fitness.

Entrenadores dedicados

Con un equipo de entrenadores dedicados y una amplia gama de servicios, estamos comprometidos a ayudarte a alcanzar tus metas de forma segura y eficaz, sea cual sea tu punto de partida o condición física.

Nuestros servicios de entrenamiento personalizado están diseñados para satisfacer las necesidades individuales de cada cliente, garantizando un enfoque adaptado a tus metas y capacidades.

Entrenamiento personal individual

Sesiones de entrenamiento de una duración de 55 minutos y en una sala privada, donde la sesión de entrenamiento estará adaptada a las necesidades individuales de la persona y sus objetivos.

Contacta para más información

Entrenamiento en parejas

Sesiones de entrenamiento exclusivo para dos personas de una duración de 55 minutos y en una sala privada, donde la sesión de entrenamiento estará adaptada a las necesidades individuales de la pareja y sus objetivos.

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Grupos de entrenamiento reducido de 6 personas

Sesiones de entrenamiento grupal de 55 minutos, con un máximo de 6 personas el cual consta de 3 partes, una parte que incluye ejercicios de movilidad, activación, calentamiento y trabajo postural. Una segunda parte orientada al trabajo de fuerza. Por último una tercera parte donde realizaremos un trabajo a nivel cardiovascular.

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Actividad física para la tercera edad

Entrenamiento personales , en pareja o grupales diseñados específicamente para personas de la tercera edad, en donde el principal objetivo será mantener y mejorar los valores de fuerza y de movilidad, asi como tambien mejorar su equilibrio y coordinación con la finalidad de prevenir caídas y preservar la independencia y calidad de vida de la persona.

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Readaptación de lesiones

Sesiones de entrenamiento de una duración de 55 minutos y en una sala privada, donde la sesión de entrenamiento estará adaptada a las necesidades individuales de la persona y sus objetivos, cuya finalidad será restablecer las diferentes capacidades funcionales de la persona previas a la lesión para así poder retornar a la actividad deportiva o cotidiana.

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Nuestros servicios de entrenamiento personalizado están diseñados para satisfacer las necesidades individuales de cada cliente, garantizando un enfoque adaptado a tus metas y capacidades.

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